掌上梅州讯5月18日是第35个全国助残日。5月16日，梅州市全国助残日系列扶残助残活动在市残联举行。市残联相关负责同志及市残联各科室、直属各单位人员参加活动。活动现场，工作人员通过派发宣传资料、易拉宝 ...继续阅读

不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过恰当的摄生手法能够使机体处于更为平衡的状况，不然就简单呈现病理状况。从道医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜爱活动，活动时 ...继续阅读

1.人的一天都需求怎样来摄生 摄生榜首，早晨起床榜首件事便是喝一杯水。晨起胃气最弱。故尔饮水以激胃气。此为摄生榜首。也便是说，人刚睡醒的时分胃气最弱，还不能吃东西；只能喝水去影响胃肠道，使得下丘 脑发 ...继续阅读

很多人都认为汗蒸只是出汗，哪怕是很多人已经去汗蒸过，还是认为汗蒸只是出出汗，甚至有些人还会认为汗蒸多了会体虚，这种想法是大错特错。汗蒸房是以中医汗法为基础，结合天然物理材料为一体的能量室，包含赭石，砭 ...继续阅读

7月1日为期62天的暑运正式开始全国铁路运行图也开启了“暑运模式”列车提速、线路新增、服务优化……不少人已经开始计划“坐着火车逛中国”了学生优惠票怎么买？带老人出行有哪些购票优惠政策？这些福利别错过↓ ...继续阅读

冬天有一种常见生果，它全身是宝，其果肉能够有效地补脾益胃；果核能够理气止痛；果壳具有收敛之成效。它就是咱们常见的龙眼，又名桂圆！中医以为，龙眼味甘、性温、无毒。甘能入脾，是补养的佳品。李时珍云：“食物 ...继续阅读

中医认为寒为阴邪，最酷寒的节气也是阴邪最盛的时期，依照传统中医理论，滋养分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。一、气虚首要体现为力气缺少，体力和精力都感到缺少，略微劳动便有疲倦之感。如动后冒虚汗、精力疲 ...继续阅读

一、歌唱是有节奏的体内按摩歌唱能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都替代不了的。歌唱与练声均能扩展肺活量,增加肺泡通气量,进步呼吸功用。歌唱和说话不同,歌唱时需求必定的力气,尤其是胸部 ...继续阅读

据央视新闻消息，7月3日上午，中国人民解放军海军山东舰航母编队抵达香港海域。7月3日至7日，由航空母舰山东舰，导弹驱逐舰延安舰、湛江舰，导弹护卫舰运城舰组成的海军舰艇编队访问香港，并组织系列开放参观和 ...继续阅读

“ 中医学习，宏扬中医文化，人人知医，人人学医，人人自医，让中医成为一种生活办法。你的每一次共享，都将会帮助很多人，业力庞大，福报久远”点式步行法是一种与行走和点击点一起进行的健身运动。由于它起源于我 ...继续阅读