NBA比分
我要评论在冬天寒气通于肾，冬季而黑色食材最能入肾养气反抗寒冷，养生因而「食黑为补」便是补肾冬天摄生食疗的窍门。食黑，种素即食黑色的食定食物。中医以为，错过NBA比分黑色对应于冬天，冬季对应于肾。养生在冬天，补肾要注意多吃黑色食物，种素如黑豆、食定黑芝麻、错过黑米、冬季黑木耳、养生桑葚等。补肾
《黄帝内经》记载，“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，178直播nba篮球比赛免费观看甘入脾。”黑色入肾，咸味入肾，咸能软坚，主攻下。祖国医学以为，食物的颜色和人体五脏互相对应，黑入肾，肾中精气为生命之源，与人体生长、178直播体育发育、衰老以及免疫力、抗病能力的强弱密切相关，故黑色食物有补肾抗衰老作用。现代养分学家经研究发现，食物的养分结构，与食物自身的色彩有着十分密切的联系，色彩越深，则食物的养分价值越高。尤其是含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁等矿物质都比普通食物高，且养分结构合理、保健作用大。因而，黑色食物被列为食物之首，其摆放顺序依次为黑色、赤色、黄色、白色。黑色食物养分作用在我国古代就已受到重视，被视为摄生佳品。传统中医以为黑色食物具有养血、补肾、滋阴等作用；多食黑色食物有益身体健康，特别是对中、老年人，不但能延缓衰老，还能让身体的免疫系统更加强壮。为什么冬天补肾最好？只需冬天将肾补好了，肾中精气藏的充足了，才干保证下一年身体的健康。
生命的进程是一个生、长、收、藏循环往复的进程。在冬天，自然界的生物通过春生、夏长、秋收，最后进入藏的阶段。
在自然界的冬天，表面上看不到活力，树木也干枯了，动物也蛰伏了，其实是活力都潜藏起来了，树木的地上部分干枯了，但地下的根部充满了活力，动物的蛰伏是为了减少能量消耗，保存住生命物质。所以冬天的特征便是“藏”。冬天补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势，补肾的物质能够顺畅的藏到肾中，假如春天补肾的话，补进人体的物质是往肝走的，不容易藏到肾中，所以，不同脏腑要在不同季节补作用才好，四季摄生便是春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。
相关文章
子宫肌瘤是女性很容易出现的一种子宫上的疾病，该疾病会影响到女性的月经状况，会让月经发生紊乱，甚至还会导致白带的颜色以及味道都发生变化，还有一些患者由于该疾病导致了不孕不育，给整个家庭造成的伤害都很大，2025-07-07- 扬气舒情颂国家，七旬又五好年华。而今复度春风意，再绽人间幸福花。为引导广大离退休干部感悟新思想、赞颂新成就、推动新发展，9月27日，县老干部事务中心联合县老年诗书画研究会，在市场广场举办“巫峡夕阳红，2025-07-07
Primark计划在爱尔兰、英国和美国削减约150个工作岗位
爱尔兰服装零售商Primark的计划在爱尔兰、英国和美国削减约150个工作岗位，其中约三分之二的裁员目标直指其都柏林总部，人力资源、财务和采购等职位均受到威胁。这一决策背后，是Primark基于自身发2025-07-07
名流品牌双旦快闪活动完美收官 点亮魔都冬日绮梦【两性&情感】风尚中国网
在 12.20 - 21 这两天，名流品牌带着独有的热情与创意，奔涌在上海的街头巷尾，一场圣诞狂欢风暴就此席卷而来，宛如冬日里最炽热的烟火，刹那间点亮魔都，将圣诞节日氛围推向了极致，给这座城市留下了炽2025-07-07- 猪肉皮里面富含胶原蛋白，有很好的美容功效，受到很多人的欢迎，猪肉皮的做法也比较多，比如说爆炒肉皮，红烧猪皮，凉拌猪皮等等，营养价值比较高，有很好的调养身体和保健身体的作用，尤其是爆炒猪皮吃起来口感香甜2025-07-07
国家医保局：一季度跨省异地就医直接结算惠及群众超7000万人次
中国消费者报北京讯记者孟刚）国家医保局日前发布的数据显示，今年一季度，全国跨省异地就医直接结算运行基本平稳，惠及参保群众7075.26万人次，为群众减少垫付469.92亿元，较2024年同期分别增长了2025-07-07
最新评论