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发布时间：2025-07-07 11:41:37 作者：玩站小弟 
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夏季是一年中阳气最旺盛的季节，人体阳气会随着自然规律大量“外散”到体表表现为出汗、毛孔张开），此时内脏反而处于“阳气不足”的状态，尤其是脾胃像被掏空热量的炉灶，容易因贪凉饮冷、过度吹空调而“虚寒”，出2025-07-07
身体健康离不开好的睡觉，而在咱们的一生傍边，有相当长的一段时刻也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有必定的摄生效果的，不过摄生保健只睡觉还不可，睡醒后的一些细节上的举止行为更有利健康。那么，晨起怎么摄生2025-07-07
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不要以为你只是做了一个背罢了，但它静静的为你做着6件事：1，改进睡觉，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。2，改进肩周炎，肩颈痛苦，易落枕，记忆力减退。3，改进脑部循环差，供血缺乏，供氧缺乏。4，防备颈部淋2025-07-07
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