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发布时间：2025-07-07 12:46:24 作者：玩站小弟 
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这十二个穴道中，有八个是在膝至足，四个在肘至手。三 里 穴主要功用治“胃中寒”，也可用以治疗心腹胀。胃中寒的症状，例如肠鸣，有“幽幽……”似水走动的声音，并且腹泻。《四总穴歌》有“肚腹三里留”，就是说2025-07-07
春季气候渐暖，但气候忽冷忽热，又多阴雨天，人也愈加简略倦怠、乏力了。湿气易滞留在脾胃和经络，让人呈现精神不振、四肢乏力、胃口不佳等症状，甚至连抵抗力都会下降。很多人都十分注重祛湿，但症状反反复复，其间2025-07-07
深色食物深色的食物，也是你要留心的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等淡色食物，容令玄色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食物还包含紫米、黑2025-07-07
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