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发布时间：2025-07-07 17:30:18 作者：玩站小弟 
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中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为合适。冬季摄生主要指通过饮食、睡觉、运动、药物等手法，到达保养精气、强身健体、延年益寿的意图。那么冬季如何做好摄生呢?下面多尔玛君为您2025-07-07
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